編集方針・運営者について

健康研究所とは

睡眠・ダイエット・運動・健康診断など、毎日の健康の「本当のところ」を、診療ガイドライン・論文・公的機関の資料をもとに解説するメディアです。効果を言い切るのではなく、どこまで確かめられているのかが分かる書き方をめざしています。

根拠の方針：どの資料を使い、確かさをどう示すか

• 使う資料：PubMed（医学論文のデータベース）に載った論文、コクランレビュー（複数の研究をまとめて評価した報告）、各学会の診療ガイドライン（Minds掲載のものを含む）、厚生労働省・国立健康・栄養研究所などの公的資料、国の統計。
• 原典で確かめる：数字や結論は、論文の抄録や公的資料の原文で確認してから書き、記事の末尾に出典（URL）と基準日を載せます。
• 動物実験や1本だけの研究を一般論にしない：人を対象にした研究を優先し、少人数・単一の研究は「参考」として扱います。観察研究（ある習慣と健康の関係を調べた研究）は「関連がある」と書き、原因と結果を言い切りません。
• 研究の結果と商品・サービスの効果を混同しない：「研究でわかったこと」と「紹介するサービスでできること」は、記事の中で分けて書きます。

記事の中では、主張ごとに次のラベルで根拠の強さを示します。

編集の方針

• 断定しない：効果や結果を言い切る表現は使いません。研究結果は「〜と報告されています」のように、確かさとあわせて書きます。
• 診断はしない：一般的な健康情報として書き、気になる症状があるときは「医療機関に相談したい目安」を記事ごとに載せます。
• 口コミや体験談を作らない：口コミ・体験談を作って載せることはしません。評判を紹介する場合は、実際に確認できた傾向をまとめます。
• 情報は更新する：新しいガイドラインや研究が出たら内容を見直し、最終更新日を更新します。

執筆・監修について

記事は健康研究所 編集部が、上の根拠の方針に沿って作成しています。現在、医師・専門家による監修は受けていません（監修を受けた記事は、監修者の氏名・資格を記事内に明記します）。

広告・PRの方針

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